「お風呂に入るのがちょっと億劫になった」「トイレに行くとゾクッと寒い」
―そんなふうに感じることはありませんか？
実はそれ、ヒートショックのサインかもしれません。
あなたのお家は大丈夫？ヒートショック予防チェック
次の項目にいくつ当てはまるか、ぜひチェックしてみてください。
- □ 脱衣所や浴室がひんやりして寒い
- □ トイレに行くと冷えを感じる
- □ 暖房はリビングだけで、廊下や洗面所は寒い
- □ 窓のそばにいると冷たい空気を感じる
- □ お風呂のお湯の温度が42℃以上と少し熱め
- □ 朝や夜遅い時間にお風呂に入ることが多い
3つ以上あてはまる方は、寒さ対策を見直すタイミングかもしれません。
今日から始められる！ヒートショック対策
大がかりな工事をしなくても、少しの工夫でぐっと快適に過ごせるようになります。
- 浴室･脱衣室を断熱リフォームで快適に：壁・床・窓の断熱で温度差を軽減。ユニットバス化も効果的。
- 浴室暖房機の設置：入浴前に浴室を温め、“ヒヤッ”としない快適空間に。
- 脱衣室をあたため対策：小型ヒーターや床断熱で足元の冷えを防止。
- 窓の断熱リフォーム：内窓の設置や断熱ガラス交換で冷気をカット。結露防止にも◎。
- 家全体の断熱強化：廊下・トイレなども含めて温度差のない住まいへ。
どれも今日から始められる、手軽で効果的な方法です。
「うちの場合はどんな方法が合っているかな？」と思ったら、ぜひお気軽にご相談ください。
もっと安心できる住まいへ～リフォームで根本解決～
もし、「もう少ししっかり対策したい」と感じたら、住まい全体の断熱リフォームもおすすめです。
浴室暖房の設置や二重窓への交換などは、冬の寒さを和らげるだけでなく、光熱費の節約にもつながります。
一人ひとりの暮らし方やお悩みに合わせて、安心・快適な住まいづくりをお手伝いいたします。
🍀リフォーム･リノベーションに関するご相談は、伊那市西町の竹腰工業所『T-STYLE』へお気軽にどうぞ。
上伊那地域・伊那市での新築住宅・リフォーム・リノベーションなら株式会社 竹腰工業所
